Yuk Simak Macam-macam Manfaat Tersembunyi Beras Porang!

Sunday, 20 October 2024

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Beras porang adalah pengganti nasi dari umbi-umbian untuk segala usia. Olahan dari tepung umbi porang Amorphophallus muelleri ini diklaim lebih menyehatkan daripada beras biasa. Porang dikenal dengan nama iles-iles, konjac, atau coblok. Masyarakat Jepang telah terlebih dahulu memanfaatkannya sebagai mie shirataki atau konyaku. Kandungan dalam umbi porang bisa bikin kenyang dan membantu menjaga kesehatan tubuh.

Beras porang yang memiliki berbagai kandungan gizi dari karbohidrat, protein, hingga serat. Berikut kandungan gizi dalam 40 gram beras porang menurut laman Eat This Much.

Baca Juga  Segudang Khasiat Dari Susu Kedelai Yang Sayang Jika Dilewatkan!

• Kalori 28%
• Karbohidrat 86%
• Lemak dan gula 0%
• Protein 14%.

ADVERTISEMENT

SCROLL TO RESUME CONTENT

Beberapa manfaat lain dari konsumsi beras porang adalah:

1. Mengurangi Kolesterol Tubuh

Kadar kolesterol jahat (LDL) dalam tubuh dapat turun secara berkala dengan konsumsi porang. Eksplorasi glukomanan di tahun 2001 menyebutkan porang dapat mengurangi ancaman darah tinggi, kolesterol tinggi, tekanan darah tinggi, dan terjadinya resistansi insulin dalam tubuh.

2. Menurunkan Kadar Gula Darah

Baca Juga  Manfaat Daun Talas Yang Sayang Jika Dilewatkan!

Beras porang dapat mengatasi kadar gula darah karena tidak memiliki kandungan gula sedikit pun. Penelitian menyebutkan, konsumsi 3,6 gram suplemen konyaku glukomanan per hari dapat menurunkan persentase risiko penyakit pembuluh darah seperti stroke dan serangan jantung.

3. Mencegah Kanker

Tepung porang atau konyaku dapat menghambat pertumbuhan kanker, zat pra kanker, dan usai kanker. Kandungan glukomanan dianggap mampu mengurangi tingkat keganasan pada pengidap kolesterol dan kanker, khususnya pengidap kanker paru-paru.

4. Menyehatkan Kulit

Dilansir dari laman Medical News Today, kandungan glukomanan pada tepung porang dapat menjadi terapi topikal untuk jerawat. Hal ini juga terbukti bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit secara keseluruhan.

Baca Juga  Mengulik Berbagai Bahan Alami Untuk Mengatasi Tipes!

5. Penyembuhan Luka

Karena efisiensinya dalam meningkatkan kesehatan kulit, porang juga diklaim mampu mempercepat penyembuhan luka. Namun hal ini membutuhkan kajian lebih dalam, karena penelitian tahun 2015 masih menggunakan tikus sebagai objek studinya

Inilah beberapa khasiat dari beras porang yang bisa anda coba.

 

Facebook Comments Box

Berita Terkait

5 Tips Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat yang Sayang Jika Dilewatkan!
Yuk Simak Beberapa Terapi Asam Urat yang Aman dan Efektif!
Yuk Simak Beberapa Gejala Dari Asam Urat di Kaki yang Penting untuk Dikenali!
Mengulik Beberapa Efek Dari Asam Urat Tinggi!
5 Jenis Makanan yang Aman Jika Dikonsumsi Penderita Asam Urat!
Yuk Simak! Berbagai Penyebab dan Cara Mengatasi Jerawat Punggung!
Kenali Penyebab dan Pengobatannya dari Jerawat Batu!
Mengulik Kebiasaan yang Membuat Jerawat Betah di Wajah!

Berita Terkait

Tuesday, 12 November 2024 - 17:32 WIB

5 Tips Menyembuhkan Asam Urat Tanpa Obat yang Sayang Jika Dilewatkan!

Tuesday, 12 November 2024 - 17:26 WIB

Yuk Simak Beberapa Terapi Asam Urat yang Aman dan Efektif!

Tuesday, 12 November 2024 - 17:20 WIB

Yuk Simak Beberapa Gejala Dari Asam Urat di Kaki yang Penting untuk Dikenali!

Tuesday, 12 November 2024 - 17:15 WIB

Mengulik Beberapa Efek Dari Asam Urat Tinggi!

Monday, 11 November 2024 - 13:05 WIB

Yuk Simak! Berbagai Penyebab dan Cara Mengatasi Jerawat Punggung!

Berita Terbaru

Lubuklinggau

Tokoh Lintas Agama Kota Lubuk Linggau Deklarasi Pemilu Damai 2024

Tuesday, 12 Nov 2024 - 17:40 WIB

Health

Yuk Simak Beberapa Terapi Asam Urat yang Aman dan Efektif!

Tuesday, 12 Nov 2024 - 17:26 WIB

Health

Mengulik Beberapa Efek Dari Asam Urat Tinggi!

Tuesday, 12 Nov 2024 - 17:15 WIB