Kandungan vitamin C dalam lemon bisa meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Hasilnya, kulit jadi lebih sehat dan kenyal. Selain itu, antioksidan dalam lemon dan kopi, seperti polifenol, juga bisa mencegah penuaan dini
4. Menurunkan berat badan
Mengonsumsi kopi campur lemon bisa saja menurunkan berat badan karena kafein dalam kopi bisa mengurangi nafsu makan. Hal ini bisa mencegah makan berlebih yang berujung pada peningkatan berat badan. Selain itu, kafein juga bisa mengoptimalkan pembakaran kalori dalam tubuh sehingga berat badan terkontrol, asalkan diiringi olahraga rutin.
Meski begitu, manfaat penurunan berat badan karena minum kopi campur lemon ini lebih banyak datang dari kopi, ya, bukan karena dicampur lemon.
Cara Membuat Kopi Campur Lemon
Berikut ini adalah cara membuat kopi campur lemon dengan rasa yang pas di lidah:
• Campur hasil perasan dari 1 buah lemon dengan 100 ml air
• Di gelas terpisah, seduh 2 sendok makan kopi bubuk
• Masukkan kopi ke dalam gelas berisi air lemon
• Tambahkan gula aren atau gula pasir secukupnya serta es batu
Meski lezat dan nikmat, sayangnya minuman kopi campur lemon tidak cocok untuk semua orang, ya. Baik kopi maupun lemon bersifat asam sehingga bisa mengiritasi lambung.
Jadi, sebaiknya batasi atau hindari minuman ini jika kamu memiliki riwayat sakit maag atau penyakit asam lambung (GERD).
Demikianlah beberapa khasiat dari minum kopi campur lemon bagi tubuh.
Halaman : 1 2
