Yuk Simak Macam-macam Khasiat Wortel

Manfaat wortel bagi kesehatan:

1. Menjaga daya tahan tubuh
Kandungan vitamin A, vitamin C, asam folat, dan antioksidan di dalam wortel diketahui dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh. Alhasil, dengan mengonsumsi wortel secara rutin, tubuh akan menjadi lebih kuat dalam melawan berbagai virus, bakteri, dan kuman penyebab penyakit lainnya. Namun, di samping mengonsumsi wortel, pastikan pula untuk menerapkan pola hidup sehat lainnya sebagai upaya menjaga daya tahan tubuh, seperti istirahat yang cukup, rutin berolahraga, dan mengelola stres dengan baik.

Halaman : 1 2 3 4 5 6 7 Selanjutnya