Lobak Putih Yang Jarang Disukai Banyak Orang Namun Ternyata kaya Akan Manfaat Untuk Kesehatan!

Saturday, 2 March 2024 - 15:22 WIB

facebook twitter whatsapp telegram line copy

URL berhasil dicopy

facebook icon twitter icon whatsapp icon telegram icon line icon copy

URL berhasil dicopy

Lobak putih adalah sebuah lobak musim dingin yang beraroma ringan yang biasanya ditandai dengan daun yang tumbuh cepat dan akar yang panjang, putih, berbentuk serbuk. Awalnya asli ke benua Asia Timur, lobak putih dipanen dan dikonsumsi di seluruh wilayah, serta di Asia Selatan, dan sekarang tersedia secara internasional. Lobak putih memiliki kulit berwarna putih dengan daging berwarna putih pula. Lobak dapat dimakan dalam keadaan mentah atau bisa juga dijadikan sebagai bahan sup.

Satu tip yang mungkin bisa anda coba di rumah jika anda ingin menu dengan bahan lobak putih, anda bisa merendam lobak terlebih dahulu di dalam air es sehingga pada saat dimasak atau dijadikan salad, kerenyahan lobak masih bisa anda rasakan.
Daftar kandungan gizi yang terdapat di dalam lobak putih:
• Vitamin A
• Vitamin B1
• Vitamin B2
• Vitamin C
• Vitamin E
• Minyak Atsiri
• Beta Carotene
• Niasin
• Mangan
• Kolin
• Asam Folic
• Kalsium
• Zat besi
• Fosfor
• Asam oksalat
• Serat kasar

Baca Juga  Kenalin Khasiat Dari Okra Yang Wajib Kamu Ketahui!

Berikut beberapa khasiat dari lobak putih bisa anda simak:
1. Membantu meredakan ambeien
Ambeien merupakan sebuah penyakit yang sangat mengganggu. Lobak putih bisa menjadi alternative pengobatan untuk menyembuhkan ambeien. Di dalam lobak putih, mengandung banyak zat yang bersifat tidak mudah dicerna. Zat – zat ini akan memfasilitasi sistem pencernaan dan menahan air serta mengobati sembelit. Penyakit ambeien seperti diketahui faktor penyebab utamanya adalah sembelit. Jika sembelit sudah teratasi, ambeien akan mereda dan selanjutnya bisa sembuh. Lobak putih dapat menjadi detoksifikasi yang sangat baik. Hal ini sangat baik guna membantu proses pencernaan dan pengeluaran tubuh kita. Jika anda menderita penyakit ambeien, minumlah jus lobak putih dua kali dalam satu hari agar ambeien dapat reda dengan segera dan pencernaan pun menjadi lancar.

2. Mengobati penyakit kuning
Penyakit kuning juga dikenal sebagai ikterus yaitu kondisi kulit menunjukkan pigmentasi kekuningan. Lobak dapat membantu untuk mendetoksifikasi darah dengan mengurangi kerusakan sel darah merah yang terjadi pada orang yang menderita penyakit kuning. Sehingga diyakini bahwa lobak adalah salah satu obat alami terbaik untuk mengobati penyakit kuning.

3. Mencegah diabetes
Meningkatnya tingkat gula darah dapat menyebabkan kerusakan pada jaringan, sehingga sangat penting untuk selalu menjaga tingkat gula darah. Lobak telah dikenal lama sebagai makanan yang baik untuk diabetes. Lobak memiliki indeks glisemik yang sangat rendah yang berarti tidak akan menaikkan tingkat gula darah setelah dikonsumsi. Hal ini juga dapat menghambat penyerapan gula ke dalam aliran darah.

Baca Juga  Ciplukan Buah Masa Kecil Yang Kaya Akan Khasiat

4. Menjadi masker kecantikan
Siapa sangka khasiat lobak putih bisa membuat anda awet muda. Untuk mendapatkan hasil yang sempurna, anda bisa campurkan lobak putih dengan minyak zaitun. Caranya cukup mudah:
• Siapkan dua batang lobak putih dan bersihkan.
• Kemudian parut hingga halus.
• Setelah itu, campurkan parutan lobak tersebut dengan minyak zaitun.
• Oleskan pada wajah yang telah dibersihkan dengan air.
• Biarkan selama 30 minit, kemudian bilaslah wajah dengan air bersih.
• Lakukannya secara rutin seminggu sekali.

Demikianlah khasiat dari lobak putih untuk kesehatan yang wajib anda ketahui.

Facebook Comments Box

Berita Terkait

Miris, Pria Asal Tasikmalaya, Lampiaskan Nafsunya ke 300 Ayam Hingga Mati
Kenali 5 Manfaat Tersembunyi Dari Kacang Tanah
5 Khasiat Keong Sawah, Belom Banyak Diketahui Orang!
5 Khasiat Tersembunyi Dari Telur Asin
Wow Segudang Manfaat Tersembunyi Dari Belut
Ragam Khasiat Dari Telur Puyuh!
Tips Mengatasi Sakit Gigi Yang Terbukti Ampuh
Wow! Fakta Unik Sayur Gambas(Oyong)

Berita Terkait

Saturday, 20 July 2024 - 09:58 WIB

Menyusuri Keindahan Air Terjun Temam, Niagaranya Indonesia di Lubuklinggau

Saturday, 20 July 2024 - 09:46 WIB

Bukit Sulap: Pesona Alami dan Simbol Kota Lubuklinggau

Saturday, 20 July 2024 - 09:32 WIB

Ketua DPRD Lubuklinggau, H Rodi Wijaya Silahturahmi dengan Civitas Akademika STAIS Mendorong Mewujudkan STAIS Menjadi Universitas Negeri

Wednesday, 17 July 2024 - 13:45 WIB

Calon Walikota Lubuklinggai, H Rodi Wijaya Mendorong Pelestarian Wayang Kulit sebagai Sarana Pemersatu Masyarakat di Era Teknologi dan Globalisasi

Friday, 28 June 2024 - 12:13 WIB

Kisah Inspiratif: Warga Lubuklinggau Temukan dan Kembalikan HP yang Hilang Melalui Instagram

Thursday, 27 June 2024 - 14:53 WIB

Misteri Antu Banyu di Lubuklinggau: Penunggu Sungai Kelingi yang Legendaris!

Thursday, 27 June 2024 - 13:55 WIB

Rekomendasi Hotel Terbaik di LubukLinggau

Thursday, 27 June 2024 - 04:31 WIB

Pj Wako Lubuklinggau Buka Turnamen Sepakbola U-15

Berita Terbaru

Lubuklinggau

Bukit Sulap: Pesona Alami dan Simbol Kota Lubuklinggau

Saturday, 20 Jul 2024 - 09:46 WIB