Yuk Simak! Aneka Manfaat Timun Suri Bagi Kesehatan

4. Mencegah risiko anemia
Sekitar 70% zat besi ditemukan di dalam sel darah merah yang disebut hemoglobin, dan di dalam sel otot yang disebut dengan mioglobin. Hemoglobin sangat penting untuk mengantar oksigen dalam darah dari paru-paru ke jaringan. Sementara mioglobin, dapat menerima, menyimpan, membawa, sekaligus melepaskan oksigen yang terikat oleh hemoglobin. Bila kadar zat besi dalam tubuh rendah, kondisi ini bisa berujung dengan anemia. Nah, timun suri yang kaya zat besi ini secara tidak langsung dapat membantu menurunkan risiko anemia.

5. Mengatasi asam urat
Asam urat yang berlebihan dalam darah akan membentuk kristal dan menumpuk di persendian sehingga terjadi penyakit gout atau arthritis. Dengan mengkonsumsi timun suri kamu dapat mengatasi asam urat karena buah ini dapat melarutkan sisa metabolism. Penderita asam urat disarankan untuk banyak minum air, salah satu sumber alternatifnya adalah dengan mengonsumsi timun suri.

6. Mengeluarkan racun
Timun suri terdiri dari 90% air. Selain itu timun suri banyak mengandung vitamin juga mineral yang mampu mengikat racun. Dengan rutin mengkonsumsi timun suri, maka racun dalam tubuh akan dibuang melalui urin. Akibatnya, tubuh terdetoksifikasi dari racun dan menjadi lebih sehat.

Untuk mengonsumsi timun suri kamu bisa mengolahnya menjadi es yang menyegarkan. Demikianlah aneka manfaat dari timun suri lezat dan menyehatkan, semoga bermanfaat.

Halaman : 1 2