5 Tips Tahan Kantuk Untuk Kamu yang Lagi Lembur!

Apakah Anda sering merasa kantuk dan sulit untuk tetap fokus saat bekerja atau belajar? Kantuk dapat menjadi penghalang bagi produktivitas kita sehari-hari.
Namun, ada beberapa tips efektif yang dapat membantu Anda menahan kantuk dan tetap produktif.
Dalam artikel ini, infolubuklinggau.id akan berbagi lima tips tahan kantuk untuk kamu.

Tetap Aktif Fisik

Salah satu cara efektif untuk menahan kantuk adalah dengan tetap aktif secara fisik.
Ketika Anda merasa kantuk, jangan duduk terlalu lama di satu tempat.
Cobalah untuk melakukan peregangan ringan atau berjalan-jalan sejenak.
Aktivitas fisik yang sederhana ini dapat meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh dan membantu mengurangi rasa kantuk.

Halaman : 1 2 3 4 5 Selanjutnya